(资料图)
1、六年级是长身体的时候，我认为没必要练肌肉，太容易受伤。
2、你现在只要保持体型做适当锻炼就好，大强度的肌肉训练没好处，你可以每天坚持俯卧撑。
3、增长力量为以后训练，作保障。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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