(资料图)
1、首先要改善工作生活环境，避免接触粉尘和烟雾，戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性食物，避免处于高温寒冷环境，调节空气湿度，避免空气过于干燥，戒掉挖鼻孔的习惯。
2、我们可以用生理盐水冲洗鼻腔，也可以用生理海水喷洒或者滴上复方薄荷石蜡油，保持鼻粘膜湿润，避免使用血管收缩剂。
3、多吃富含维生素和胶原蛋白的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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