1、学生在学校学习，经常需要用脑，所以有时候会饿的比较快，这个适合需要及时补充能量，但是没有到饭店没有办法吃饭，只能吃点零食充饥一下，否则肚子太饿学生也没有心思好好学习。

2、那么下面就推荐一些适合学生吃的零食。

3、第一种是糕点类零食常见的糕点类零食如苏打饼干、小蛋糕（独立包装）、杂粮面包等，这些糕点类零食可以存放的比较久，而且可以较好的充饥，含糖成分比较高，可以快速补充体能；而且这种零食味道比较清，不会影响教室空气环境。

(资料图片仅供参考)

4、但是这种零食容易吃上头，所以不适合吃太多，否则快到正餐的时候学生就吃不下多少饭菜了。

5、第二种是坚果类零食常见的坚果类零食如花生、红枣、开心果、杏仁、腰果、核桃等，这些坚果类的零食营养比较丰富和全面，含有丰富的植物油和蛋白质，可以有效补充大脑所需营养，对于经常用脑的学生来说，是很有作用的。

6、需要注意的是，这类零食不适合吃过量，否则容易发胖哦！第三种是水果类零食常见水果类零食如话梅、橄榄子、芒果干、葡萄干等，也可以是新鲜水果，比如西瓜、哈密瓜、橘子等，这些零食甜甜的，糖分也比较高，也是可以快速给人补充能量的好零食。

7、如果有条件的话，可以准备后者比较新鲜的水果；不方便经常购买的话可以准备“干货”水果零食。

8、以上就是一些可以买给学生吃的比较好、比较方便的零食，喜欢的话赶紧去选购吧。

9、有些零食也是比较健康的，不少学生放学回家后会感到饥肠辘辘，于是迫不及待地找零食。

10、对此，克劳斯给父母的建议是“眼不见心不想”，就是不把那些对健康无益的零食买回家。

11、青少年吃什么可以提高记忆力?可以准备一些将蛋白质与高纤维碳水化合物结合到一起的零食，如全麦饼干配花生酱或用全麦面包做半个三明治;另一个可口的零食是将酸奶与水果混合到一起。

12、把这些零食放在孩子们容易看到的位置，让他们顺手就能拿。

13、学生正是长身体的时候 ，需要一些营养的补充 ，因此购买零食也从这一方面考虑 ，面包蛋糕 ，牛奶豆浆 ， 卤制品小吃 就是首选 。

14、您好，可以买补脑的，有益于身体发育和健康的零食。

15、比如核桃，牛奶，红枣，维生素，水果等等。

16、都一般不建议给学生买零食的，吃点牛奶、水果之类的，也还是蛮不错的!。

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