没有睡眠通常又称为失眠，如果症状较轻时，可给予心理治疗，心理治疗如果疗效不佳，可加用药物治疗。患者给予心理辅导以及睡眠知识教育，养成良好的睡眠习惯，是失眠治疗的基础。对于失眠伴发或源于焦虑、抑郁的患者，给予相应的心理治疗显得十分重要。

除心理治疗以外，还可加用药物治疗来增强疗效。药物治疗通常使用促进睡眠的药物，最主要的治疗失眠药物是非苯二氮卓类药物，使用时需要低剂量、间断、短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药。对于入睡困难的患者，可给予短半衰期的镇静催眠药治疗，如唑吡坦。

【资料图】

没有睡眠是什么原因导致的

通常没有睡眠指失眠，诱发因素较多，包括生理性因素、药物因素、病理性因素等。生理性因素包括心理、环境、生活行为等方面，需要根据情况进行分析。

一、生理性因素：

1、心理因素：心理因素可以造成失眠症状，生活中发生的重大事件导致情绪激动、情绪不安或者持续精神紧张，都有可能导致失眠;

2、环境因素：如睡眠环境的突然改变或者有强光、噪音等干扰，都可能造成失眠;

3、生活行为：部分生活行为，如喝茶，特别是喝浓茶以及喝咖啡、吸烟、饮酒，睡觉前看电视、玩手机，入睡时间不规律、熬夜工作，都有可能干扰正常作息，造成没有睡意或入睡困难的情况发生;

4、其他因素：如饥饿状态或过于疲劳，在饥饿时人体大脑处于活跃状态，所以容易失眠。另外，过于疲劳时大脑中的神经系统处于亢奋状态，也可能导致失眠现象。此外，在月经期的女性因激素水平变化也可以导致睡眠减少，出现失眠现象。

二、药物因素：

临床上部分药物，如左甲状腺素钠片等会导致人体兴奋，如果过量服用，可能会干扰睡眠，造成失眠现象。

三、病理性因素：

1、精神疾病：如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，以上疾病可能会导致患者精神紧张、情绪亢奋，进而出现失眠。另外，抑郁症患者脑内5-羟色胺可能逐渐减少，进而影响睡眠;

2、全身疾病：比较常见的是甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症的患者由于情绪较亢奋，进而可能造成失眠。另外，躯体慢性高血压、血糖异常也可导致失眠，因高血压、血糖异常容易引发神经衰弱。此时，大脑处于兴奋状态且易对大脑细胞造成损伤，进而对睡眠造成影响。慢性胃肠炎的患者可能在夜间出现疼痛，造成难以入睡、失眠的情况。

如果出现没有睡眠的情况，应当尽快调整个人的生活方式，培养良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，还要保持放松的情绪和良好心态。另外，在睡前可适当喝热牛奶或用热水泡脚，对缓解相关症状有一定帮助。如果经过上述措施后症状仍不缓解，此时应该及时到医院就诊，明确诊断后予以对症治疗。